Ta strona korzysta z plików cookies w celu dostarczenia najlepszego doświadczenia, prowadzenia statystyk, oraz poprawnego funkcjonowania. Dalsze korzystanie ze strony oznacza zgodę na przechowywanie plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej szczegółów znajdziesz w polityce prywatności.

trener online

Spal tłuszcz już na zawsze
Wyglądaj tak, jak zawsze marzyłaś

Współpracuj ze mną z dowolnego miejsca na ziemi. Dołącz do setek kobiet, które w prosty i skuteczny sposób zbudowały wymarzoną sylwetkę.

Dołącz do newslettera i naucz się jak jeść to, co kochasz i wyglądać tak, jak marzysz

Uwaga! Wiadomości mogą pojawić się na Twojej skrzynce w zakładkach "Oferty" lub "Powiadomienia"

Dlaczego nie wyszło?

Jeśli próbowałaś już wszystkiego i nie osiągnęłaś efektów, albo miałeś trenera który nie doprowadził Cię do wyników, to czy teraz będzie inaczej?

Różnica polega na tym, że podstawowe problemy które przyczyniają się do Twoich przeszkód, nigdy nie zostały rozwiązane. Walczysz ze swoim ciałem, odżywiasz się zdrowo przez kilka tygodni, miesięcy i nagle zaczyna się spirala niekontrolowanego objadania się. Albo ciągłego podjadania słodyczy, fast foodów z intensywnego pragnienia, które wydaje się być uzależnieniem.

A może ciągle czujesz głód. Albo trenujesz bardzo często i wciąż nie możesz zbudować odstających pośladków. Wykonujesz monotonne treningi, na które poświęcasz cały wolny czas. W ciągu nocy przebudzasz się do toalety a rano budzisz się niewyspana. Mijają miesiące i zamiast osiągnąć wymarzone efekty, Twoja samoocena rozpada się - tak samo jak życie z bliskimi Ci osobami.

Nauczę Cię współpracy z Twoim ciałem, zamiast walki z nim. Dlatego też nie będziesz już narzekać, że jesteś głodna lub uzależniona od cukru. Twój apetyt będzie zaspokojony, trawienie sprawne i przestaniesz odczuwać zmęczenie po jedzeniu. Poprawi się również stan Twojego zdrowia. Efektem ubocznym będą mocne włosy, czysta skóra i wysoka samoocena.

Treningi znowu staną się przyjemnością a zaoszczędzony czas poświęcisz dla osób, które kochasz.

Im się udało!

Zrzuciliśmy razem już ponad

1000kg

Dlaczego warto?

Utrzymuj stały kontakt

Przygotuję dla Ciebie plan działania, który jest zgodny z Twoimi przyzwyczajeniami, harmonogramem i stylem życia. Spotkamy się w panelu klienta, konferencji wideo lub telefonicznie.

Nie martw się o technikę

Otrzymasz dostęp do zbioru ponad 100 filmów z dokładnie opisanymi ćwiczeniami, do których możesz zajrzeć w każdej chwili. Dzięki temu będziesz miał pewność, że wzmocnisz te mięśnie na których Ci zależy.

Ćwicz skutecznie

Trening to przyjemność, jednak nie zawsze masz czas by go wykonać. Istnieje wiele metod pozwalających osiągnąć Twój cel.Wybierzemy te, które będą zgodne z Twoim harmonogramem.

Pogłębiaj wiedzę o żywieniu

Nie wykonujesz tylko instrukcji według programu – poznajesz swoje ciało, zmieniasz skład sylwetki i poprawiasz swoje zdrowie. Nauczę Cię jak w jaki sposób odżywiać się zgodnie z Twoim typem sylwetki i dam Ci umiejętności, dzięki którym będziesz móc dokonywać coraz lepszych wyborów żywieniowych.

Jedz to, co kochasz

Bez restrykcji! Nie wyrzucam jedzenia które kochasz. Uczę Cię jak wykorzystać je do osiągnięcia Twojego celu.

trener online

Jak to działa?

Współpracując ze mną otrzymasz dostęp do aplikacji internetowej, gdzie cała Twoja dieta i trening będą zawsze pod ręką.

Poniżej znajdziesz krótki opis tego jak będzie wyglądała nasza współpraca.

  1. Poznajemy się

    Po wybranym pakiecie i dokonaniu płatności, uzyskasz dostęp do swojego konta i ankietę do uzupełnienia.

  2. Ustalanie planu działania

    Bazując na Twoich odpowiedziach ustalam dietę i dostosowuje trening, pamiętając o Twoim stylu życia i celach. Będziemy ściśle współpracować, by przezwyciężyć wszystkie przeszkody, które staną Ci na drodze.

  3. Śledź swoje wyniki

    Dzięki specjalnej procedurze pomiaru, będę na bieżąco kontrolować Twoje postępy.

  4. Korekty i sukces

    Na podstawie Twoich efektów będę zmieniać dietę, korygować ćwiczenia, pomagać w krytycznych sytuacjach i używać innych metod, by jak najszybciej osiągnąć cel. Bez mylących domysłów!

24/7 wsparcie i dostęp

Będziesz miała dostęp do strony w każdym momencie, bez obaw o poprawnie wykonywane ćwiczenia. Zaplanujesz posiłki na wieczór, lub na cały tydzień dzięki dziesiątkom przepisów. W przypadku pytań, wątpliwości – służę pomocą!

aplikacja trener online

Newsletter

Dołączenie do subskrybcji to Twój pierwszy krok. Nauczysz się jak być na diecie nawet o tym nie wiedząc i trenować tak, by szybko osiągnąć swoje cele.

Uwaga! Wiadomości mogą pojawić się na Twojej skrzynce w zakładkach "Oferty" lub "Powiadomienia"